불규칙한 수면이 심혈관 건강에 미치는 영향(연구결과 소개)

바쁜 현대인들에게 불규칙한 수면은 어쩔 수 없는 일상이 되어버렸습니다. 야근과 스트레스, 스마트폰 사용으로 인해 취침 시간이 매일 달라지고, 주말에는 부족한 잠을 보충하느라 평소보다 더 오래 자는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 …

주식 투자를 시작하면서 많은 전문 용어들을 마주하게 되는데, 특히 ‘롱 포지션’과 ‘숏 셀링’이라는 말을 자주 접하게 됩니다. 이 용어들은 낯설게 들리지만 실제로는 매우 기본적인 투자 전략을 설명하는 중요한 개념입니다. 그래서 …

최근 한 유명 배우의 ‘플러팅’ 논란이 뉴스에서 화제가 되면서, 많은 사람들이 이 용어의 정확한 의미와 적절한 사용법에 대해 궁금증을 가지게 되었습니다. 특히 직장 내에서 이성 간의 소통이 증가하면서, 플러팅과 부적절한 …

연말이 되면 직장인들은 연말정산 시즌을 맞이하게 됩니다. 매년 바뀌는 공제 항목과 한도 때문에 많은 분들이 혼란을 겪곤 하는데요. 그래서 오늘은 2024년 연말정산에서 달라지는 공제 혜택들에 대해 알아보겠습니다. 2024년 연말정산에서 달라지는 …

매일 반복되는 일상 속에서 불편한 규제나 번거로운 절차로 인해 시간과 에너지를 낭비하는 경우가 많습니다. 이러한 불편함을 해소하기 위한 여러 제도가 새롭게 시행됩니다. 그래서 오늘은 2025년 달라지는 일상생활 속 편리한 제도 …

매서운 한파가 몰아치는 겨울철이 되면 난방비 폭탄을 걱정하지 않을 수 없습니다. 많은 가정에서 따뜻한 실내 온도를 유지하면서도 과도한 난방비 지출을 막기 위해 고민하고 계실 텐데요. 그래서 오늘은 실용적이고 효과적인 겨울철 …

대출을 받은 후 예상보다 일찍 갚을 수 있는 상황이 생겼는데, 중도상환수수료 때문에 고민하시는 분들이 많습니다. 이런 부담이 2025년부터 크게 줄어들 예정이라고 하는데요. 그래서 오늘은 2025년 달라지는 중도상환수수료 제도에 대해 알아보겠습니다. …

주식 투자를 하다 보면 ‘선물’이나 ‘옵션’이라는 용어를 자주 접하게 됩니다. 많은 투자자들이 이러한 금융 상품에 대해 어렵게 느끼고 혼란스러워 하곤 합니다. 그래서 오늘은 선물과 옵션의 콜과 풋에 대해 알아보겠습니다. 예시를 …

요즘 많은 직장인들이 생활비 부담을 덜기 위해 퇴근 후 대리운전이나 배달 등 다양한 부업을 시작하고 있습니다. 하지만 추가 수입이 생기면서 세금에 대한 걱정도 함께 늘어나고 있죠. 그래서 오늘은 직장인이 대리운전 …