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러닝을 시작하고 싶지만 어떤 준비가 필요한지 모르는 분들이 많습니다. 막상 달리기를 시작했다가 부상을 입거나 제대로 된 효과를 보지 못해 포기하는 경우도 있죠. 그래서 오늘은 러닝 초보자를 위한 필수 아이템 5가지에 …