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러닝은 특별한 장비 없이도 시작할 수 있는 대중적인 운동이지만, 많은 사람들이 러닝 중 발생하는 다양한 신체 증상들을 무시한 채 운동을 지속하곤 합니다. 이는 작은 증상을 방치해 더 큰 부상이나 질병으로 …